Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 5,88 / Satış: 5,90
€ EURO → Alış: 6,63 / Satış: 6,65

Herkes Bizim Gibi Yaşasın İstiyoruz

Herkes Bizim Gibi Yaşasın İstiyoruz
  • 24.11.2017
  • 696 kez okundu
Reklam

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından “Pozitif Yaşam Becerileri (Motivasyon, Özgüven, Stres Yönetimi)” semineri düzenlendi.

SAÜ Kültür ve Kongre Merkezinde gerçekleşen seminere konuşmacı olarak katılan SAÜ Eğitim Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Mustafa Koç, seminerde insan psikolojisine dair birçok önemli bilgi verdi.

Hoşgörünün ne olduğunun bilindiğini ancak nasıl hoşgörülü olacağının bilinmediğini anlatan Doç. Dr. Mustafa Koç, insanların hoşgörüyü davranışa nasıl dönüştüreceğini bilmediğini söyledi. Doç. Dr. Koç, “Neden motive olamıyoruz? Neden özgüven eksikliği oluyor? Neden stresle başa çıkamıyoruz? Esas sorunlar bunlar. Biz neden bunları yapamıyoruz? Bizi engelleyen ne? Önce bu sorunları çözmemiz gerekiyor” dedi.

Tepkilerin ruh sağlığımıza etkisi

İnsanların birbirleriyle karşılaştıklarında çeşitli tepkiler verdiğini ifade eden Koç, şöyle devam etti: “Bu tepkiler; yakın, uzak ve karşı olmaktır. Kaygıyla baş etmede, problem çözmede ya da tepki göstermede bu üçünü kullanıyoruz. Eğer bu üç tepkiyi de kullanıyorsak, ruh sağlığımız yerinde demektir. Ama sadece birini kullanıyorsak ruh sağlığımız bozulmaya başlamış demektir. Çünkü böyle kişiler, kendi olmayı başaramayan, en ufak kararsızlıkta çelişkiye düşüp depresyona giren kişilerdir. Böyle bir insanın bizimle yaşaması da, bizim onunla yaşamamız da zordur.”

Doç. Dr. Mustafa Koç, psikolojik sorunların belirtilerini ise aşırı hassaslaşma, nedensiz yorgunluklar, tutarsızlaşma ve hırsızlık yapma (kendi zamanını ve enerjisini çalma) olarak sıraladı.

Yaşamak konusunda benciliz

İnsanların ‘hayatı yaşamak’ konusunda bencil olduğuna işaret eden Doç. Dr. Koç, “Özgür olmak, aklımıza gelen şeyi yapmak ya da hayatı istediğimiz gibi yaşamak mıdır? Bu çok yanlış bilinen bir şeydir. Çünkü hayatı istediğimiz gibi yaşamak bencillik değildir. Asıl bencillik, herkesin hayatı bizim gibi yaşamasını istemektir. Farkında olmadan maalesef bunu yapıyoruz. Hayatı istediğimiz gibi yaşamıyoruz. Herkesin bizim gibi yaşamasını istiyoruz” diye konuştu.

Önce kendinizi kontrol edin

İnsanların iki şekilde düşündüğünü belirten Doç. Dr. Mustafa Koç, bunları “önce yargıya varıp sonra delillere bakmak” ve “önce delillere bakıp sonra yargıya varmak” olarak sıraladı. Koç, “Bilimsel olarak da, mistik anlamda da doğru olan şüphesiz ikinci düşünme biçimidir. Ama biz ilk düşünce biçimini kullanıyoruz. İlk düşünce biçimini paranoyak bir insan kullanır ve bu dünyanın en kolay işidir. Bu yüzden önce kendinizi kontrol edin. Çünkü kendini kontrol eden dünyayı kontrol eder” ifadelerini kullandı.

Doç. Dr. Mustafa Koç, bir sıkıntı halindeyken takip edilmesi gereken dört adımı da “dur”, “nefes al”, “yardım iste” ve “ne düşünüyorsun, nasıl düşünüyorsun ona bak” olarak açıkladı.

Büyükşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşler Dairesi Başkanlığı tarafından düzenlenen Geleneksel Sanatlar İhtisas Merkezi yılsonu sergisinin açılışı 18 Haziran Salı...
Doğançay’da meydana gelen heyelana müdahale
Büyükşehir, SASKİ ve Karayolları ekipleri Geyve Doğançay’da meydana gelen heyelan olayına müdahalede bulundu. Temizlik  ve heyelan  kaldırma çalışmaları tüm hızıyla...
Cumhuriyet Mahallesinde yol çalışması
Yerel seçimler sonrası yeniden Cumhuriyet Mahallesi Muhtarlığına seçilen ve geçtiğimiz günlerde yapılan olağan kongre ile Arifiye Muhtarlar Derneği Bşakanı olan...
Sakarya’da Hafızlık icazet merasimi gerçekleşti
Şehit Bülent Yurtseven Hafızlık Proje İmam Hatip Ortaokulu tarafından Sakarya Spor Salonunda Hafızlık icazet merasimi gerçekleştirdi. Merasime Sakarya Valisi Ahmet...
“Milli Mücadelenin 100. Yılı” İller Arası Karate Turnuvası Düzenlendi
Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından ülke genelinde kutlanan ‘Milli Mücadelenin 100. Yılı’ vesilesiyle düzenlenen İller Arası Karate Turnuvası Geyve’de gerçekleştirildi....
CHP Arifiye’den Belediye Meclis Toplantıları hakkında açıklama
CHP Arifiye İlçe teşkilarından  Arifiye Belediye Meclis Toplantıları hakkında açıklama geldi.Cumhuriyet Halk Partisi Arifiye ilçe Başkanı Ali GÖKPINAR tarafından gönderilen...
Neviye’de Karne Heyecanı
Neviye İlkokulunda karne heyecanı yaşandı.Neviye  İlkokulu 1.kademe ve Özel eğitim öğrencilerinin karne heyecanı bir başkaydı. Neviye İlkokulunda karne heyecanını öğrenciler,...
AFAD’dan Trafik Kazalarına karşı Müdahale ve Kurtarma Tatbikatı
Sakarya Afet ve Acil Durum Müdürlüğü’ne (AFAD) bağlı 55 personel gerçeği aratmayan olası büyük çaplı trafik kazalarına karşı müdahale ve...
Muhtar Dişli’den ” İyi Tatiller ”
Yukarı Kirazca Mahalle Muhtarı Hasan Dişii 2018-2019 Eğitim ve Öğretim yılının tamamlanması dolayısı ile  yayınladığı mesaj ile bu dönemde emeği...
Amerikan Beyaz Kelebeği ile toplu mücadele etmeliyiz
Sakarya Ticaret ve Sanayi Odası bünyesinde faaliyet gösteren Tarım Ürünleri Üretimi ve Ticareti ile Tarım ve Hayvancılık Meslek Komiteleri yaz...
İlçemizden Bayram Akdemir, Romanya’da birinci oldu.
Romanya’da düzenlenen Unio Judo Master Satu Mare Uluslararası Judo Şampiyonasında İlimiz adına mücadele eden Bayram Akdemir, 100 kg.’da birinci oldu....
Sapanca Park Otel Hizmete Girdi
Sakarya Uygulamalı Bilimler Üniversitesi’nin yeniden yapılandırarak düzenlediği eski adıyla Uygulamalı Otel,  Sapanca Park Otel adıyla hizmete açıldı. Otel, öğrencilerin eğitim...
Şampiyon Boksörden Ziyaretler
Romanya’nın Galati şehrinde düzenlenen Yıldızlar Avrupa Şampiyonası’nda altın madalya kazanarak şampiyon olan Milli Boksör Ece Asude Ediz, başarısını Vali Ahmet...
Vali Nayir’den Sakarya Hyundai Eurotem Fabrikasına Ziyaret
Vali Ahmet Hamdi Nayir, her hafta Cuma günleri gerçekleştirdiği sanayi kuruluşları ziyaretine bu hafta Sakarya Hyundai Eurotem Fabrikası ile devam...
Edebiyat ve Sanat Atölyelerinden Muhteşem Final
İl Milli Eğitim Müdürlüğü tarafından eğitim öğretim yılı başında uygulamaya başlayan Edebiyat ve Sanat Atölyeleri projesinin final programı AKM’de yapıldı....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ