Reklam
Reklam
$ DOLAR → Alış: 5,54 / Satış: 5,56
€ EURO → Alış: 6,14 / Satış: 6,16

Herkes Bizim Gibi Yaşasın İstiyoruz

Herkes Bizim Gibi Yaşasın İstiyoruz
  • 24.11.2017
  • 745 kez okundu
Reklam

Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından “Pozitif Yaşam Becerileri (Motivasyon, Özgüven, Stres Yönetimi)” semineri düzenlendi.

SAÜ Kültür ve Kongre Merkezinde gerçekleşen seminere konuşmacı olarak katılan SAÜ Eğitim Fakültesi öğretim üyesi Doç. Dr. Mustafa Koç, seminerde insan psikolojisine dair birçok önemli bilgi verdi.

Hoşgörünün ne olduğunun bilindiğini ancak nasıl hoşgörülü olacağının bilinmediğini anlatan Doç. Dr. Mustafa Koç, insanların hoşgörüyü davranışa nasıl dönüştüreceğini bilmediğini söyledi. Doç. Dr. Koç, “Neden motive olamıyoruz? Neden özgüven eksikliği oluyor? Neden stresle başa çıkamıyoruz? Esas sorunlar bunlar. Biz neden bunları yapamıyoruz? Bizi engelleyen ne? Önce bu sorunları çözmemiz gerekiyor” dedi.

Tepkilerin ruh sağlığımıza etkisi

İnsanların birbirleriyle karşılaştıklarında çeşitli tepkiler verdiğini ifade eden Koç, şöyle devam etti: “Bu tepkiler; yakın, uzak ve karşı olmaktır. Kaygıyla baş etmede, problem çözmede ya da tepki göstermede bu üçünü kullanıyoruz. Eğer bu üç tepkiyi de kullanıyorsak, ruh sağlığımız yerinde demektir. Ama sadece birini kullanıyorsak ruh sağlığımız bozulmaya başlamış demektir. Çünkü böyle kişiler, kendi olmayı başaramayan, en ufak kararsızlıkta çelişkiye düşüp depresyona giren kişilerdir. Böyle bir insanın bizimle yaşaması da, bizim onunla yaşamamız da zordur.”

Doç. Dr. Mustafa Koç, psikolojik sorunların belirtilerini ise aşırı hassaslaşma, nedensiz yorgunluklar, tutarsızlaşma ve hırsızlık yapma (kendi zamanını ve enerjisini çalma) olarak sıraladı.

Yaşamak konusunda benciliz

İnsanların ‘hayatı yaşamak’ konusunda bencil olduğuna işaret eden Doç. Dr. Koç, “Özgür olmak, aklımıza gelen şeyi yapmak ya da hayatı istediğimiz gibi yaşamak mıdır? Bu çok yanlış bilinen bir şeydir. Çünkü hayatı istediğimiz gibi yaşamak bencillik değildir. Asıl bencillik, herkesin hayatı bizim gibi yaşamasını istemektir. Farkında olmadan maalesef bunu yapıyoruz. Hayatı istediğimiz gibi yaşamıyoruz. Herkesin bizim gibi yaşamasını istiyoruz” diye konuştu.

Önce kendinizi kontrol edin

İnsanların iki şekilde düşündüğünü belirten Doç. Dr. Mustafa Koç, bunları “önce yargıya varıp sonra delillere bakmak” ve “önce delillere bakıp sonra yargıya varmak” olarak sıraladı. Koç, “Bilimsel olarak da, mistik anlamda da doğru olan şüphesiz ikinci düşünme biçimidir. Ama biz ilk düşünce biçimini kullanıyoruz. İlk düşünce biçimini paranoyak bir insan kullanır ve bu dünyanın en kolay işidir. Bu yüzden önce kendinizi kontrol edin. Çünkü kendini kontrol eden dünyayı kontrol eder” ifadelerini kullandı.

Doç. Dr. Mustafa Koç, bir sıkıntı halindeyken takip edilmesi gereken dört adımı da “dur”, “nefes al”, “yardım iste” ve “ne düşünüyorsun, nasıl düşünüyorsun ona bak” olarak açıkladı.

Arifiye İlçesi Kışlaçay Mahallesin’de öğlen sonrası başlayan sağanak yağmur yaklaşık 5 dakika sürdü. Aşırı yağış nedeniyle yollar göle dönerken bazı...
‘Artçıları Kalbimizde’ Etkinliği Kapsamında Pedal Çevirdiler
Marmara Depremi’nin 20. yıldönümü vesilesi ile Türk Kızılayı tarafından “Artçıları Kalbimizde” adı altında düzenlenen etkinlik kapsamında Düzce’den İlimize pedal çevirerek...
Sağanak Yağış Arifiye’de etkili oldu!
 Meteoroloji Genel Müdürlüğü’nün yaptığı uyarılarının ardından beklenen yağış Sakarya’da ve ilçelerin de etkili oldu. Aşırı yağış ve fırtına ilçemiz Arifiye’de...
” Biz 20 yıl evvel cenaze kuyruğu gördük”
17 Ağustos 1999 Marmara Depremi’nin 20’nci yılında düzenlenen anma programında konuşan Sakarya Büyükşehir Belediye Başkanı Ekrem Yüce, “Biz ülke olarak...
Rıdvan DURAN’dan Teşekkür Mesajı
Son olarak İstanbul Büyükşehir Belediyesi Kültür Daire Başkanlığı görevinde bulunan Rıdvan Duran,Cumhurbaşkanımızn onayı ile Basın İlan Kurumu Genel Müdürlüğü’ne atandı....
SYKD’den 17 Ağustos Depremi Yıldönümü mesajı
Sakarya Yerel Kültür Derneği Başkanı Necmettin Kırık, 17 Ağustos 1999’da yaşanan ve büyük acılara neden olan depremin 20. yıldönümü münasebetiyle...
Allah bize bir daha o günleri yaşatmasın
Büyükşehir Belediyesi, 17 Ağustos 1999 Marmara Depremi’nin 20. Yıl dönümü anma etkinlikleri kapsamında deprem gününü ve sonrasını yaşamış vatandaşların görüşlerini...
MÜSİAD Sakarya’dan17 Ağustos Depremi açıklaması
Depremi Afet Olmaktan Çıkaracak Olan Tek Yol, Deprem Yaşanmadan Önce Alınacak Önlemlerde Saklıdır .. Müstakil Sanayici ve İşadamları Derneği (MÜSİAD)...
”Planlı Şehirleşmeli ve Depreme Hazırlıklı Olmalıyız.”
Sakarya Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Akgün Altuğ, 17 Ağustos 1999 Marmara Depreminin 20. Yıldönümü dolayısıyla bir açıklamada...
BAYRAK; 20 YILDIR BENZER SÜSLÜ CÜMLELER…
Sakarya Müteahhitler Birliği Başkanı Murat Bayrak 17 Ağustos 1999’da meydana gelen depreminin yıldönümünde yaptığı açıklamada, “yıllardır süslü cümlelerle gerçekler gizleniyor....
Baro Başkanı Burak’ın 17 Ağustos mesajı
Sakarya Barosu Başkanı Av. Abdurrahim Burak, 17 Ağustos 1999 Marmara Depremi’nin 20. yıl dönümü dolayısıyla bir mesaj yayımladı.   Başkan...
Vatandaş Memnuniyet Anketi devam ediyor
Büyükşehir Belediyesi tarafından başlatılan ve katılımcı belediyecilik anlayışının en güzel örneklerinden biri olan ‘Vatandaş Memnuniyet Anketi’ kurumsal internet sayfası www.sakarya.bel.tr...
Sakarya Kitap Komisyonlarına Bakanlıktan Yeni Görev
Milli Eğitim Bakanlığı başarılı çalışmalarını gördüğü Sakarya İl Milli Eğitim Müdürlüğü Kitap Yazım Komisyonlarına yeni görevler verdi. Sakarya Kitap Komisyonları...
Arifiye’nin Gençlerinden Örnek Davranış
İlçemiz Hanlı Mahallesinde ikamet eden Talat Arslan,Ferat Arslan,Necdet Reçber  ve İbrahim Eken isimli gençler mahallelerinde sara nöbeti geçiren kediyi Bayramın...
Bakan Soylu, Sakarya’da yapılan trafik denetlemelerine katıldı
İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Sakarya’da yapılan trafik denetlemelerine katıldıktan sonra yaptığı açıklamada, “Gidişiniz kemerli olsun dönüşünüz kemerli olsun diyoruz” dedi....
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ