Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından “YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli bir eğitim düzenlendi.
Sakarya Üniversitesi Hizmet İçi Eğitim Şube Müdürlüğü tarafından düzenlenen YOGA: Dişil- Eril Denge” isimli eğitim, 6 Mart Salı günü Yoga Eğitmeni ve Antrenörü Nejla Ceylan Özveren tarafından Spor Bilimleri Fakültesi Modern Dans- Halk Oyunları Salonu’nda gerçekleştirildi.
Yoga’nın faydaları hakkında katılımcılara bilgiler veren Nejla Ceylan Özveren, yoganın bedensel, zihinsel ve duygusal iyilik halini dengelediğini belirtti. Özeveren, yoga yapan kişinin kas- iskelet sistemini tanımasına ve doğru nefes almasına yardımcı olduğunu söyledi. Özveren, yogada uygulanan denge pozları, canlandıran-arındıran-yenileyen ateş elementine ve anda kalmayı sağlayan, sakin kılan, huzur veren su elementini aktive ettiğini söyledi.
Etkinlik, meditasyon çalışması, gevşeme ve denge tekniklerinin uygulanması ile son buldu.
Tiyatro gösterimlerinde iki farklı oyun
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz
News
Arifiye Haberleri
EĞİTİM
Arifiye Vefat Haberleri
Genel
Arifiye Haberleri
POLİTİKA
